Výskumy ukazujú, že mnohé probiotiká majú skvelé protizápalové účinky. Tieto prospešné mikroorganizmy môžu pomôcť telu regulovať imunitný systém a znížiť zápaly v rôznych častiach tela, najmä v črevách. Protizápalové účinky probiotík sú podporované rastúcim počtom štúdií a konkrétne účinky sa môžu líšiť v závislosti od probiotického kmeňa, zdravotného stavu jedinca a typu zápalu.
Akoprotizápalové probiotikáznížiť zápal:
1) Regulujte ľudský črevný mikrobióm zápalových probiotík:
Probiotiká na zápalmôže pomôcť vyrovnať črevný mikrobióm zvýšením prospešných baktérií a znížením škodlivých baktérií. Vyvážený črevný mikrobióm je nevyhnutný pre udržanie zdravej imunitnej odpovede a zníženie chronického zápalu.
2) Posilnite črevnú bariéru:
Protizápalové probiotiká môže posilniť črevnú výstelku a zabrániť škodlivým látkam, ako sú toxíny a patogény, dostať sa do krvného obehu. Tým sa znižuje vystavenie imunitného systému potenciálnym spúšťačom zápalu.
3) Produkujte mastné kyseliny s krátkym reťazcom (SCFA):
Niektoré probiotiká produkujú mastné kyseliny s krátkym reťazcom, ako je butyrát, ktoré majú protizápalové vlastnosti. SCFA pomáhajú vyživovať bunky lemujúce hrubé črevo a znižovať zápaly čriev.
4) Regulácia imunitných buniek:
Probiotiká na zápalmôže ovplyvniť imunitné bunky, ako sú regulačné T bunky a dendritické bunky, aby podporili protizápalové reakcie. Môžu tiež znížiť produkciu prozápalových cytokínov, čo sú signálne molekuly, ktoré podporujú zápal.
5) Zasahujú do patogénnych baktérií:
Probiotiká súperením s patogénnymi baktériami o zdroje a priestor v čreve môžu znížiť prítomnosť škodlivých mikroorganizmov, ktoré môžu vyvolať zápal.