Vo všeobecnosti potraviny s vysokým obsahomprobiotikázahŕňajú:
- Jogurt:Jogurt vyrobený z mlieka fermentovaného baktériami mliečneho kvasenia je jedným z najbežnejších zdrojov probiotík.
- Kefír:Fermentovaný mliečny nápoj podobný jogurtu, ale so širšou paletou probiotík.
- kyslá kapusta:Kvasená kapusta, ktorá obsahuje celý rad prospešných baktérií.
- Kimchi:Kórejské jedlo vyrobené z fermentovanej zeleniny, zvyčajne kapusty a reďkovky, často ochutené čili papričkami, cesnakom, zázvorom a cibuľkou.
- Miso:Tradičné japonské korenie vyrobené z fermentovaných sójových bôbov, soli a Aspergillus (druh huby).
- Tempe:Fermentovaný sójový produkt z Indonézie s vysokým obsahom probiotík.
- Kombucha:Fermentovaný čajový nápoj, ktorý obsahuje flóru baktérií a kvasiniek.
- Kimchi (fermentované v slanej vode):Dobrým zdrojom probiotík môžu byť uhorky kvasené vo vode a soli (nie v octe).
- Natto:Tradičné japonské jedlo vyrobené z fermentovaných sójových bôbov známe pre vysoký obsah probiotík a jedinečnú chuť.
- Niektoré druhy syrov:Niektoré zrejúce syry, ako napríklad Gouda, Cheddar a Swiss, obsahujú probiotiká.
Počítajúc do tohotieto probiotiká-bohaté potraviny vo vašej strave môžu podporiť zdravie trávenia udržiavaním zdravej rovnováhy črevných baktérií.
Probiowayje profesionálVýrobca probiotíks 20-ročnými skúsenosťami a štandardnou továrňou GMP sa zameriavame na poskytovanie probiotického prášku a inovatívnych formulácií.
Vďaka svojej kmeňovej banke, silnému tímu výskumu a vývoja a technickej spolupráci so známymi univerzitami má Probioway jedinečnú výhodu v aktivite, stabilite a aplikácii probiotík.