Lactobacillus plantarumje všestranný a veľmi prospešný probiotikum, ktoré má rôzne zdravotné prínosy, ktoré sú opísané nižšie:
1. Pomáha pri zdraví a trávení ľudského čreva
Lactobacillus plantarumPodporuje zdravý črevný mikrobióm vyvážením črevných baktérií. Pomáha zmierniť nadúvanie, nadúvanie, hnačku a zápchu. Môže tiež zlepšiť funkciu črevnej bariéry a znížiť výskyt syndrómu netesného čreva.
2. Protizápalový účinok
Pomáha kontrolovať zápalové ochorenie čriev (IBD), ako je Crohnova choroba a ulceróza kolitídy; a môže znížiť systémový zápal spojený s chronickými chorobami.
3. Podpora imunitného systému
Zvyšuje imunitnú reakciu tela stimuláciou produkcie protilátky, čím sa znižuje zápal v črevách a tele.
4. Pomáha s cholesterolom a metabolickým zdravím
Štúdie ukazujú, že pomáha znižovať cholesterol LDL („zlý“) a podporuje riadenie hmotnosti a metabolické zdravie.
5. Antimikrobiálna a patogénna obrana
Lactobacillus plantarum n -1môže produkovať kyselinu mliečnu a bakteriocíny, ktoré inhibujú rast škodlivých baktérií, ako je E. coli a salmonela. Pomáha tiež predchádzať močovým traktom a vaginálnym infekciám.
6. Pre ochranu a fermentáciu potravín
Pre fermentované potraviny, ako sú kapusta, kimchi, uhorky a kyslé. Zlepšuje biologickú dostupnosť živín vo fermentovaných potravinách.
Lactobacillus plantarumsa všeobecne nachádza v probiotických doplnkoch, fermentovaných potravinách (kimchi, kapusta, uhorky, niektoré mliečne výrobky) atď.
Chcete radu o konkrétnom kmebe alebo dávkovaní? Neváhajte nás kontaktovať!
