Probiotiká a menštruačný cyklus: Ako probiotiká ovplyvňujú menštruáciu
Menštruácia je mesačné krvácanie ženy, ktoré sa často nazýva „obdobie“. Je to mesačná séria zmien, ktorými prechádza ženské telo v rámci prípravy na možnosť otehotnenia. Bežné príznaky menštruácie zahŕňajú bolesť, vaginálne špinenie alebo krvácanie, silné krvácanie alebo zrážanie krvi, náladovosť, problémy so spánkom, túžbu po jedle, kŕče v podbrušku a chrbte, nadúvanie, citlivosť alebo boľavé prsia, pupienky, zmeny nálad, úzkosť alebo depresia, únava alebo únava, migrény.
Počas prirodzeného menštruačného cyklu môžu mať fyziologické zmeny vplyv na rast baktérií, kolonizáciu a štruktúru komunity. Menštruačný cyklus môže ovplyvniť aj vaše črevo a choroby, o ktorých si možno nemyslíte, že súvisia s hormónmi.Podráždené črevosyndróm, zápalové ochorenie čriev a iné tráviace symptómy sa môžu počas vášho menštruačného cyklu zhoršiť alebo zmeniť.
Existuje veľa dôkazov, že určité baktérie vo vašej črevnej komunite majú za úlohu riadiť metabolizmus estrogénu produkciou enzýmu známeho ako -glukuronidáza. Prevzatie kontroly nad zdravím vašich čriev je preto vážnym kľúčom k rovnováhe vašich hormónov. A pretože toľko faktorov ovplyvňuje váš mikrobióm aj zdravie hormónov, zdravé zmeny na podporu jedného vám často pomôžu podporiť oboje.
Ak počas menštruácie trpíte tráviacimi problémami, nadúvaním alebo kŕčmi, možno budete chcieť skúsiť užívať probiotický doplnok. Probiotiká sú bezpečné počas menštruácie a môžu pomôcť znížiť závažnosť niektorých bežných príznakov.
Doplnok probiotík preMenštruačný cyklusStarostlivosť
Ingrediencie
prášok z vlčieho plodu, erytritol, extrakt z koreňa puerária, extrakt z ľalie, extrakt z jadier jujuby, Lactobacillus rhamnosus PB-LR76, Lactobacillus reuteri PB-LR09, Lactobacillus casei PB-LC39, Bifidobacterium longum HH-BL18.
Charakteristika
1. Pokrokové probiotikum formulované s ďalšími funkčnými zložkami, ktoré pomáhajú vyrovnávať črevnú mikroflóru a vykazujú pozitívne účinky na metabolizmus hormónov.
2. Nezvyk, bez drog, všetky prírodné zložky
3. Pomôžte znížiť nadúvanie a pomôžte udržať správnu funkciu tráviaceho traktu.
4. Pomôžte znížiť hladinu stresu u žien počas menštruácie